一、行程概览与交通衔接
推荐行程时长：7-9天（张掖段2天+腾冲段4-5天+交通2天）
核心交通方式：
1. 张掖-昆明：建议乘飞机（经兰州/西安中转），航程约4小时
2. 昆明-腾冲：优选直飞航班（约1.5小时），或乘高铁至保山后转乘客运专线（全程约5小时）
3. 当地交通：张掖建议包车游览丹霞景区；腾冲可租车或使用网约车，偏远景点推荐一日游专线
二、张掖段行程精华（建议2天）
第一天：地质奇观探索
- 上午：游览张掖七彩丹霞景区（最佳观赏时间为雨后晴日）
- 下午：参观冰沟丹霞，感受窗棂状宫殿式地貌
- 夜间：入住丹霞口文旅小镇，观赏《回道张掖》情境演出
第二天：人文遗迹巡礼
- 上午：探访张掖大佛寺，观亚洲最大室内泥塑卧佛
- 下午：前往平山湖大峡谷，体验峡谷徒步与越野车穿越
- 傍晚：乘机前往昆明中转（建议选择晚班机）
三、腾冲段深度体验（建议4-5天）
第三天：火山地热奇遇
- 上午：游览火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群（视天气开放）
- 下午：体验热海风景区，泡天然温泉，品尝地热蒸蛋
- 晚间：入住和顺古镇特色民宿
第四天：古镇记忆与抗战历史
- 全天：深度游览和顺古镇：
- 走访图书馆、艾思奇纪念馆、弯楼子民居博物馆
- 在野鸭湖观鸟，于百年菜街品尝稀豆粉
- 傍晚：参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆（周一闭馆）
第五天：边境风情与自然秘境
- 方案A（自然爱好者）：前往北海湿地划草排，探访云峰山道教圣地
- 方案B（文化探索者）：参观司莫拉佤族村，体验民族风情；前往银杏村（秋季最佳）
第六天：特色体验与返程
- 上午：参观高黎贡山手工造纸博物馆，体验非遗制作
- 下午：选购腾宣、腾药等特产，从腾冲机场返程
四、实用贴士
最佳旅行季节：
张掖：5-10月（丹霞色彩最艳）
腾冲：全年适宜，11月银杏季及冬季温泉尤为推荐
高原适应提示：
1. 张掖海拔约1500米，一般无高原反应
2. 腾冲海拔约1600米，但高黎贡山区域海拔较高，需注意循序渐进
特色美食推荐：
张掖：炒拨拉、臊面、卷子鸡
腾冲：大救驾、土锅子、稀豆粉饵丝
预算参考（人均）：
经济型：4000-5500元（含跨省交通）
舒适型：6000-8000元（含特色住宿及体验项目）
五、行程亮点总结
这条线路融合了张掖的雄浑地质奇观与腾冲的多元边境文化，形成从西北到西南的完整景观带。建议提前30天关注机票折扣，腾冲住宿尽量选择古镇内特色院落。行程中注意预留弹性时间，应对山区天气变化。